Wir haben eine Schwäche für fast vergessene Gemüsesorten und möchten deswegen heute eine Lanze für die Schwarzwurzel als saisonales Wintergemüse brechen.
Was steckt drin im sogenannten Winterspargel?
Die Schwarzwurzel ist reich an Mineralien wie Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink, Mangan und Kupfer. Außerdem enthält die Wurzel Vitamine, Bitterstoffe und Asparagin, das für den leichten Spargelgeschmack verantwortlich ist. Sie ist für Blutbildung, Knochenaufbau und das Herz sehr wertvoll.
Alles gute Gründe, warum die Schwarzwurzel es verdient, wieder entdeckt zu werden. Mit diesen Rezepten feiert das "alte" Gemüse ein gebührendes Comeback...