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KI generiert: Ein Fahrrad lehnt an einem großen Mülleimer auf einem Sandweg, im Hintergrund sind Gräser.

Liebe Biokistlers,

die Sommerferien sind da! Das heißt: Der Schulranzen darf in die Ecke, die Brotdosen können tiefenentspannt ignoriert werden und morgens muss man vielleicht mal nicht sofort wissen, wo der zweite Turnschuh ist.

Für manche heißt es nun Koffer packen, für andere sechs Wochen „wir frühstücken heute einfach später“ und für wieder andere: arbeiten wie immer, aber bitte mit etwas mehr Sommer im Alltag.

Wir wünschen allen Ferienmenschen einen richtig guten Start in die freie Zeit. Und allen, bei denen der Alltag weiterläuft: Packt euch noch mehr Sommerfrische in eure Kiste, dass es sich mehr nach Urlaub anfühlen kann.

Begeht Mikro-Abenteuer, picknickt zum Abendbrot an eurem Lieblings-See, macht zum lauen Sommerabend noch eine Radtour oder schmeißt euch mit Schwung in die Hängematte statt den Haushalt zu machen.

Schließlich ist es lange hell draußen :-)

Hier wird ein Plätzchen frei

Wir suchen im Grünlandkosmos noch zusätzliche Verstärkung. Konkret im Bereich Kaufmann/-frau E-Commerce, eine Kollegin möchte sich nämlich beruflich noch mal in neue Gefilde wagen und eine andere Ausbildung beginnen. Wir halten die Taschentücher schon gezückt ;-)

Zwei Personen schauen durch Ferngläser.

Also, wenn ihr wen kennt, der wen kennnt, wir haben offene Ohren.
Start 1.9.26, Umfang ca. 30 Stunden/Woche, alles weitere findet ihr im ...

Unser Wein des Monats Juli

Flasche Limoni Spritz in einem Zitronenfeld. Text: "Wein des Monats", "Herkunft: Venetien".

Limoni Spritz Aperitivo

Sonnig, spritzig und mediterran. Bereits trinkfertig gemixt mit echten italienischen Zitronen, überzeugt der Limoni Spritz mit einer ausgewogenen Frische, feiner Perlage und einer eleganten Bitternote. Bitte gut kühlen, dann ist der Limoni Spritz ein echter Genuss und ideal für alle, die es unkompliziert, aber stilvoll mögen. 

War einer unserer Lieblinge auf dem Weinfest kürzlich und wir persönlich haben damit schon einige warme Sommerabende eingeläutet.

Der Blick ins grüne Sortiment

Kurz und knaggich: Die News von Dirk zum Sortiment Obst und Gemüse

Erstmal Adios: Erdbeeren, Apfel Boskoop, Feige schwarz, Haselnüsse, Zuckerschoten, Sellerie mit Grün

Nicht mehr lange da: Mini Paprika Mix, Dicke Bohnen (die Hitze hat die Pflanzen bei Aram in die Knie gezwungen)

Kommen rein: REGIONAL: Zucchini gelb und Rosmarin kommen von Aram Quis aus Mammoissel DEUTSCHLAND: Wassermelonen (über Ramazan), Heidelbeeren 250g von Beddermann VON WEITER WEG: Birne Guyot (erst ab Donnerstag), Pfirsich flach (Spanien), Pflaume schwarz (Maestro Emilio, Spanien, Pflaume gelb (Abuelo Pablo, Spanien)

Salat der Woche: Eichblatt/Batavia rot/grün vom Wendengarten

 

Rezepte der Woche

Grüne Gurken hängen in einem Gewächshaus an Reben mit großen, grünen Blättern.

Endlich startet die regionale Zucchinisaison! Ein guter Anlass, den Scheinwerferblick dorthin zu werfen.

Ein Wort zur Zucchini Zucchini sind ein gerne unterschätztes Gemüse. Kein spektakuläres Aussehen, kein „Achtung, ich bin der Star auf dem Teller“. Und genau das ist ihre Stärke.

Geraspelt und roh im Salat, halbiert und gefüllt aus dem Ofen oder einfach mit einem Schlückchen Olivenöl in der Pfanne gebraten, die Zucchini macht vieles mit. Sie macht sich klein, wenn sie soll und groß, wenn man ihr die Bühne gibt.

Was ist das eigentlich? Die Zucchini gehört botanisch zu den Kürbisgewächsen. Der Name kommt aus dem Italienischen: „Zucca“ bedeutet Kürbis, Zucchini ist also im Grunde der kleine Kürbis.

Wenn man sie einfach wachsen ließe, würde sie deutlich größer werden. Geerntet wird sie aber jung, zart und handlich – genau so, wie wir sie in der Küche am liebsten mögen.

Geschmack und Verwendung: Geschmacklich ist die Zucchini mild, leicht nussig und ziemlich unkompliziert. Sie nimmt Gewürze, Kräuter, Knoblauch, Zitrone, Käse, Tomate oder Curry gut auf, ohne sich komplett zu verstecken.

Wichtig ist nur: nicht totgaren. Zucchini mögen es eher kürzer heiß, damit Sie ihren Biss behalten.önnen Landgurken auch in die Pfanne oder in einen Schmortopf wandern.

Hier kommen ein paar Inspirationen für die Zucchinis

Ran an den Grill! Hier mit Hühnerfleisch kombiniert, wer es pflanzlicher mag, tauscht gegen seinen Lieblingstofu & Co. aus.

 Gegrillte Gemüsespieße mit Fladenbrot und Gemüse auf einem Teller.

Genau das Richtige für Low-Carb-Fans: Zucchini Pommes! Das Pankomehl sorgt für ordentlich Crunch und dazu schmeckt alles, was zu Pommes eben so schmeckt. Damit es Lower Carb bleibt, das Mehl angemessen sparsam verwenden, da braucht es auch keine dicke Knusperkruste. 

Ein Teller gebratene Zucchinistreifen, umgeben von Gewürzen und Dips.

Mit einem knusprigen Boden aus geriebener Zucchini und einem würzigen Belag aus Tomaten und Käse kommt diese Pizza ganz ohne Mehl aus. Also einerseits Low Carb und auch für glutenfreie Bedürfnisse genau richtig.

Pizza-Slice mit Tomaten, Basilikum und Käse auf einem grünen Teller, dekoriert mit frischem Basilikum.

Ihr habt Appetit auf noch mehr neue und abwechslungsreiche Gerichte mit frischen Zutaten? 

Einen guten Start ins Wochenende wünschen die Grünländer und Anita Berger 

Bild von Anita Berger
Anita Berger