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Antipastiteller mit Aubergine, Olivenöl und Tomate

Genießen wie bei italienischen Freunden

Wer schon mal in Italien war, weiß, daß dort Lebensfreude und -genuss viel mit gutem Essen zu tun hat. Man trifft sich zufällig oder ist verabredet und die ersten Fragen lauten oft: "Hast du schon gegessen" oder "was hast du denn heute gegessen". 
Und wie kommt man zum guten Essen? Eigentlich ist es einfach, man nehme gute Zutaten ohne überflüssigen Schnickes, bereite diese handwerklich zu und das Ergebnis schmeckt nicht nur überzeugend gut sondern kann oft auch mit gesundheitlichem Mehrwert punkten. 
Lothar Wondrak und Sabine Hupfeld von San Vicario haben uns eingeladen, einige ihrer Manufakturen und kleinen Produzenten unten am Stiefel von Italien in Apulien kennenzulernen.  Die Grundidee von San Vicario lautet, mit besten Zutaten, einfachen Rezepturen und exzellentem Geschmack die handwerklichen Traditionen zu bewahren, damit am Ende beste Produkte herauskommen. Neugierig darauf sind nicht nur wir, sondern noch einige weitere Bioläden, zumeist aus Süddeutschland oder Österreich.

Bio in Apulien ...

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... steckte bis Anfang der 90er Jahre in Italien noch in den Kinderschuhen. Für San Vicario machte sich einer der Gründer, Paolo Fusco, auf den Weg, ein biologisches Olivenöl nativ extra in Apulien produzieren zu lassen, das hat einiges an Überzeugungsarbeit gebraucht! Heute ist rund ein Viertel der Anbaufläche in Apulien für den Bioanbau reserviert, in erster Linie Oliven, Wein, Tomaten und Getreide, essentielle Bestandteile der apulischen Küche.

Apuliens Küche ...

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... ist ein kleines Paradies für Veganer. Bedingt durch jahrhundertelange bäuerliche Armut, stehen Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreideprodukte wie Pasta und Brot im Vordergrund. Ist im Norden Italiens eher die Viehwirtschaft zuhaus und es wird mehr mit Fleisch , Wurst, Käse und Milchprodukten gekocht, dominiert im Süden z.B. in Apulien, mehr die pflanzliche Küche. Die Landschaft in Apulien ist für Viehwirtschaft (außer Ziege und Schaf) nicht optimal und durch jahrhundertelanges Ausrauben und Plündern war diese Region arm. Wir sind schon gespannt, mit welchen Aromen und Nuancen uns die apulische Küche begeistern wird. Nicht zu vergessen: ohne ein gutes Olivenöl geht gar nix!

Apulische Kultur...

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... ist ein Mosaik von Einflüssen über die Jahrhunderte, ein regelrechter Schmelztiegel verschiedener Völker. Vor 3000 Jahren begann die Besiedelung durch die Griechen, sogar heute noch wird ein neugriechischer Dialekt, das "Griko" in Süd-Apulien gepflegt, allerdings zumeist von der älteren Generation. Normannen, Staufer und Spanier haben sich hier auch blicken lassen und Spuren hinterlassen. Einzigartige Bauten sind die kegelförmigen Trulli, das achteckige Castel del Monte des Staufer Kaisers Friedrich II oder in der die üppigen Barockstadt Lecce zu finden.

KI-generierte Beschreibung: Das Bild zeigt eine grüne, geschwungene Linie. Hauptinhalt: grüne geschwungene Linie.

Anreise und Ankommen
Sonntag 25.10.2026

Unsere kleine Reisegruppe kommt auf den unterschiedlichsten Wegen, die meisten fliegen, einige kommen mit der Bahn. Gemeinsamer Start ist Sonntagabend in Foggia. Dort machen wir für zwei Tage Station und besuchen mit einem Reisebus die verschiedenen Betriebe. Zur Einstimmung gönnen wir uns abends ein original apulisches mehrgängiges Abendessen in der Trattoria Tabó mit typischen Spezialitäten. Und Erklärungen.

So wissen wir jetzt, dass Burrata eher eine Zufallserfindung war, da ein apulischer Käser seine Milchprodukte wegen schlechtem Wetter nicht rechtzeitig in die umliegenden Dörfer liefern konnte. Dafür wurden die Reste vom Mozzarella-Käsen, Käsebruch und zerzupfte Mozzarella-Fäden, zusammen mit der wertvollen Sahne in ein elastisches Mozzarella-Säckchen gefüllt. Diese Füllung nennt sich Straciatella und war uns so solo vollkommen neu, einfach lecker. Burrata & Co wurden extra für uns ganz frisch am selben Morgen aus der Käserei geholt :-)
Ob wir nun wohl noch den Mozzarella und Burrata zuhaus essen können?

Italienische Vorspeise Bruschette mit Mozzarella

Bruschette stracciatella e salicornia

KI-generierte Beschreibung: Das Bild zeigt eine grüne Linie, die an eine Welle erinnert. Kein Text enthalten.

Nun geht es weiter mit unserer Genussreise und wir stellen euch hier nacheinander die Betriebe und Produkte vor, die wir kennengelernt haben.

Olivenöl
Montag 26.10.2026

Betrieb: Oleificio Sciroppo (Ölmühle)
Verantwortliche: Familienbetrieb der Sciroppos in 3. Generation seit 1997
Ort: San Severo, Foggia in Apulien
Produkte: Olivenöl aus Oliven Peranzana aus eigener Ernte
Bewässerung: Nur in sehr trockenen Perioden, z.B. in diesem Jahr
Zertifikat: EG Bio 
Größe Olivenplantage: 30 ha (ca. 100 Olivenbäume je ha)
Mitarbeitende: 15 als fester Stamm
 

KI-generierte Beschreibung: Zwei Frauen in Business-Kleidung halten Hände hoch.

Die Exportmanagerin Cynthia ist extra aus Arcona gekommen, um uns zu begleiten, da sie englisch spricht. Sie führt uns über die Plantage und später in den Produktionsprozessen des Olivenöls.

Olivenbäume können sehr alt werden, oft jahrezehnte- oder jahrhundertealt. Der älteste Baum soll auf Kreta stehen mit einem geschätzten Alter von 3000 bis 5000 Jahren, Stammdurchmesser rund 12 m. Auf traditionellen Plantagen können es mehrere Jahrhunderte werden, durch die tiefe Verwurzelung sind sie sehr widerstandsfähig.

KI-generierte Beschreibung: Hauptinhalt: Bär in natürlicher Umgebung.

Damit Sonne, Luft und Licht optimal in die Krone der Olivenbäume gelangen konnte, wurden die Bäume mittig ausgelichtet, was man auf diesem Bild gut sehen kann. Das soll Pilzkrankheiten vorbeugen und die Ernte erleichtern. Allerdings erklärt Cynthia, dass von diesem Vorgehen mehr und mehr Abstand genommen wird. Aufgrund des Klimawandels mit mehr Trockenheit und Hitze, ist dieses radikale Auslichten der Krone nicht mehr sinnvoll, Sonnenbrand und hohe Wasserverluste können entstehen und so wird heute eine geschütztere Kronenführung bevorzugt.

Wir kommen gerade recht zur Erntezeit der Oliven und bekommen einen Einblick in den Ablauf ...

Unter den Olivenbäume sind Netze ausgelegt, die Oliven werden mit Teleskopstangen, an deren Ende ein Erntekamm oder ein Haken sitzt, durch Kämmen oder Rütteln des Astes nach unten auf das Netz befördert.

KI-generierte Beschreibung: Zwei Personen füttern Elefanten an einem Wasserloch.

Anschließend wird vom Netz in Bottiche eingesammelt, hier erfolgt schon erste grobe Auslese von Zweigen oder Fehlfrüchten. Die manuelle Arbeit vermindert dabei Quetschungen und damit Oxidation der Früchte.

In Containern wird zwischengesammelt.

KI-generierte Beschreibung: Blumenstrauß in brauner Vase auf Holz.

Wir beteiligen uns natürlich gerne an der Qualitätskontrolle ...

KI-generierte Beschreibung: Eine Person hält einen Blumenstrauß in den Händen.

Von der Plantage, die nur wenige Schritte vom Verarbeitungsgebäude entfernt ist, werden die geernteten Mengen, noch ungereinigt, aufgeschüttet...

KI-generierte Beschreibung: Hauptinhalt: Grüner Komposthaufen vor einem Haus.

... um dann in den Reinigungsprozess zu kommen.

KI-generierte Beschreibung: Hauptinhalt: Frische Bio-Tomaten an der Pflanze.

Im Verlauf des weiteren Prozesses ist dann endlich das Olivenöl zu sehen, hier noch ungefiltert, also relativ trüb.

KI-generierte Beschreibung: Zwei gelbe Kanister werden mit Flüssigkeit befüllt.

Was zeichnet ein gutes Olivenöl aus?
Ein gutes Olivenöl ist nicht nur einfach lecker. Vielleicht habt ihr es schon gehört, der Polyphenolgehalt ist ein wichtiges Qualitätsmerkmal. Zum einen beeinflusst er den Geschmack, zum anderen hat er gesundheitliche Vorteile.  

Ihm werden antioxidativer Schutz, Entzündungshemmung, Schutz der Blutgefäße und Unterstützung der Darmgesundheit zugeschrieben. Gute Gründe, dem Polyphenolgehalt eines Öls einen zweiten Blick zu schenken. Geschmacklich lässt er sich an einer deutlichen Bitternote und beim Schlucken mit einem leichten Brennen oder Kratzen im Hals erkennen.

Wie wird ein Olivenöl gut?

KI-generierte Beschreibung: Eine Hand hält drei verschiedene Äpfel.

Zum einen kommt es auf den Erntezeitpunkt der Olive, also die Farbe an. In der grünen Olive ist der Polyphenolgehalt am größten, die Ausbeute an Öl aber am geringsten. Die dunkle Olive hat einen geringeren Polyphenolgehalt, dafür ist die Ölausbeute größer. 

Verwende ich für die Ölherstellung also einen großen Teil grüner Oliven, erhalte ich einen höheren Anteil an Polyphenol und damit eine größere gesundheitliche Auswirkung und geschmacklich mehr Charakter.

Der zweite wichtige Faktor ist die Produktionsweise. Je weniger Sauerstoff im Verlauf beteiligt ist, umso mehr bleibt das Polyphenol erhalten. Moderne Verfahren können dies leisten, traditionelle eher nicht.

Olivenölherstellung traditionell
Traditionell wurden und werden Oliven manuell geerntet, um Beschadungen zu minimieren, anschließend erfolgt das Entfernen von Blättern und Ästen und die Reinigung mit kaltem Wasser. Die jahrhundertalte, klassische Methode verwendet Granit- oder Steinmühlen, welche die Oliven und die Kerne langsam zu einem feinen Brei vermahlen, anschließend wird in einer Wanne bei Raumtemperatur unter 27 Grad geknetet. Die entstandene Paste wird dann auf Matten aus Jute oder moderner: Nylon gestrichen, übereinandergestapelt und mit Hilfe einer Presse hohem Druck ausgesetzt. Dabei tritt Olivenöl und Fruchtwasser aus, welches anschließend noch durch Dekantieren oder eine Zentrifuge in reines Olivenöl und Fruchtwasser getrennt wird.
Der Nachteil im Vergleich zu moderneren Verfahren liegt im größeren Kontakt mit Sauerstoff, die Matten enthalten immer Kleinstmengen vorangegangener Ernten, die einen Einfluiss auf die aktuelle Verarbeitung haben können.
Die Ölmühle Sciroppo verwendet das traditionelle Verfahren, wenn sie Ernten insbesondere von privaten Erzeugern weiterverarbeiten.

Olivenölherstellung Sciroppo
Die entblätterten und gewaschenen Oliven werden samt Kernen mit der Hammermühle zerkleinert und zu einer Olivenpaste vermahlen. Ein geschlossenes Verfahren der Kaltextraktion, dass wenig Sauerstoff und damit Qualitätseinbussen zulässt. Danach wird über Malaxer, also Stahltanks mit schraubenartigen Rührern, die Masse kontinuierlich umgewälzt bei max. 26 Grad zwischen 20 und 40 Minuten. Hierbei bilden sich Öltröpfchen, die sich später vom Wasser trennen. Im Decanter, einer Trommelturbine, wird anschließend Rohöl und Trester gewonnen. Das Rohöl wird in einen Separator geleitet, eine vertikale Zentrifuge, wo am Ende die Ölqualität "extra vergine" entsteht. Aus dem Trester werden die zerkleinerten Olivenkerne als Brennstoff für Öfen und Kessel verwendet, hier im Bild gut erkennbar.

Hände halten zerkleinerte Olivenkerne, die aus dem Trester des Ölprozesses gewonnen wurden.

Olivenölherstellung industriell
Bei der industriellen Herstellung steht natürlich nicht die Qualität des Ergebnisses an erster Stelle , sondern die maximale Ausbeute. Das fängt mit der Auswahl der Oliven(farbe) an und geht mit weiteren Verarbeitungsschritten weiter.
Der nach der Zentrifugierung verbleibende Trester enthält immer noch 5 bis 8% Restöl. Mit hohen Temperaturen (oft über 100 Grad) wird dieser Trester auf einen niedrigen Wassergehalt heruntergetrocknet. Dann erfolgt eine Waschung mit einem chemischen Lösungsmittel um das verbleibende Öl aus den Zellstrukturen zu waschen. Anschließend wird das Öl-Lösungsmittel-Gemisch erhitzt , damit das Lösungsmittel verdampft. 
Weitere Verarbeitungsschritte können dann Entsäuerung, Bleichung und Desodorierung sein, im Ergebnis erhält man ein geschmackneutrales, helles Raffinat, welches oft mit nativem Olivenöl für Farbe und Geschmack versetzt wird.

Im Austausch mit Cynthia schilderte sie uns zwei wesentliche Problemstellungen, die im Olivenanbau auftreten.

Auch wenn Olivenbäume genügsam und widerstandsfähig sind, gibt es einige Herausforderungen zu meistern. Eine davon ist eine Fruchtfliege, die in die Olive ein Ei legt, woraufhin die Made sich dann  am Fruchtfleisch gütlich tut. Das Ergebnis ist eine verdorbene Olive, die entweder vorzeitig vom Baum fällt oder im Erntevorgang sorgfältig ausgelesen werden muss.
Bekämpft wird sie mit Pheromonfallen und auch mit Bestäubung durch Kaolin, was als weisslicher Belag auf Blättern und Früchten liegt und der Ablenkung dienen soll. Der Belag ist gut auf dem Bild zu erkennen.

KI-generierte Beschreibung: Hauptinhalt des Bildes: Olivenbaum mit unreifen Oliven.

Ein weitaus größeres Problem stellt allerdings das Feuerbakterium dar. Übertragen wird es durch eine Zikade und verbreitet sich (fast unaufhaltsam) vom Süden in Richtung Norden in Apulien und noch weiter. Teilweise haben wir reihenweise abgestorbene Bäume in Plantagen sehen können. Die Zikade sticht das Olivenblatt an und über den Baumkreislauf gelangt so dass Bakterium bis in das Wurzelwerk. Die Leitbahnen für Wasser und Nährstoffe werden gestört, so dass der Baum trotz ausreichender Feuchtigkeit abstirbt. Leider gibt es hierfür noch keine andere Lösung außer Neupflanzung, an der Züchtung resistenter Varianten wird gearbeitet.

Wer bis hierhin mitgelesen hat, kann sich nun vielleicht besser vorstellen, warum es erhebliche Unterschiede bei Qualitäten von Olivenöl gibt. Handwerkliche und qualitätsschonende Ernte und Verarbeitungsweise mit Blick auf gesundheitlichen Mehrwert gibt uns einen eindeutigen Mehrwert.

KI-generierte Beschreibung: Das Bild zeigt eine grüne, geschwungene Linie.